KASZA JĘCZMIENNA ŚREDNIA NA ŚNIADANIE
Porcja na 3 – 4 osoby
Produkty potrzebne do wykonania:
- kasza
jęczmienna średnia 300gram
- woda
osmotyczna 1200mililitrów
Przygotowanie posiłku:
Naczynie napełnić wodą osmotyczną w ilości 1200
mililitrów, przykryć pokrywką postawić na źródle ciepła. Do gotującej wody
dodać 300 gram kaszy jęczmiennej średniej, zamieszać, przykryć pokrywką i
gotować do czasu kiedy kasza napęcznieje, a następnie wyłączyć źródło ciepła.
Naczynie przykryte z kaszą pozostawić na 20 minut, po tym czasie potrawa jest
gotowa do spożycia.
Posiłek
prosty do wykonania i dostarcza wielu potrzebnych mikroelementów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz